skkn_kinh_nghiem_lam_do_choi_tu_nguyen_vat_lieu_mo_giup_tre.doc đề tài 14 * Kiến nghị 14 Phụ lục 1 16 Phụ lục 2 18 Tài liệu tham khảo 20 MỘT SỐ KẾ HOẠCH MINH CHỨNG 25 MỘT SỐ HÌNH ẢNH MINH CHỨNG 39 0 hoạt động chăm sóc giáo dục trẻ. * Khó khăn - Đồ dùng đồ chơi còn thiếu Để làm tốt các bài tập làm văn lớp 8, loạt bài Tuyển tập các bài văn hay và văn mẫu lớp 8 được biên soạn bám sát theo nội dung chương trình học Ngữ văn 8 gồm các phần: Văn thuyết minh, Văn nghị luận, Văn biểu cảm, Văn phân tích và phát biểu cảm nghĩ. Tổng hợp Sơ đồ tư duy Ngữ văn lớp 8 Mục lục Văn mẫu lớp 8 Văn phân tích lớp 8 Tập 1 Sư Minh Niệm nhấn mạnh tâm là nguồn gốc khổ đau nhưng cũng chứa nhiều dược liệu như: hỷ, xả, từ bi, thảnh thơi, bình an Nếu có thể gợi lên những tố chất đó, tâm sẽ được chữa lành. Bạn không thể vượt qua nếu cứ tìm tòi nguyên nhân gây khổ đau, truy cứu, đổ thừa hay có tâm thế trừng phạt người lớn Hom nay (25/8) vao duoc trang Blog cua nhom minh (Single - nhung hy vong thoi gian toi, se doi thanh ten khac, chu khong con la SINGLE nua !!), thay nhom minh choi chung voi nhau lau va co kha nhieu ky niem. thay nhom minh choi chung voi nhau lau va co kha nhieu ky niem. Duong nhu moi nguoi it viet Blog qua! chac la khong co thoi gian Dụng cụ massage hậu môn rung có quai đeo mang đến những rung động xao xuyến nơi âm hộ hoặc hậu môn, sản phẩm sẽ làm bạn chẳng thể nào quên được mùi vị đê mê và đắm chìm. Một sản phẩm tuyệt vời dành cho các đôi trai gái hay gay les - đặc biệt là các chị em độc thân muốn nếm trải mùi vị tình ái và một cảm giác tình dục mới lạ. Phục hình mắt hiện nay đa số được làm từ acrylic nhiệt trùng hợp, bền đẹp với tính tương hợp sinh học cao và không gây kích ứng niêm mạc. Phục hình mắt ngày nay dễ tháo lắp, sữa chữa và bảo quản, bao gồm các mắt giả làm sẵn và những phục hình được làm riêng cho phù hợp với từng trường hợp khuyết hỗng. KHIẾM KHUYẾT NHÃN CẦU SEOquaytay nói: ↑. Chào anh em, lại là tôi đây, sau một số bài bị khóa topic thì hôm nay tôi đăng bài này rất thiện lành với tiêu đề như thế: "xử lý khi bị đối thủ tạo google suggest xấu". Ở đây có thể ví dụ chơi xấu bằng cách: gắn thương hiệu của công ty + lừa Bài 1. 12 cách để chàng thích bạn Không giống như các anh chàng có thể chủ động tán tỉnh, cưa đổ cô nàng mình thích một cách công khai, bạn gái cần những chiêu bài "âm thầm" hơn thế. 12. Thu hút sự chú ý.Để anh chàng đó thích bạn, điều đầu tiên là anh ấy phải biết đến bạn đã. Hãy tạo ấn tượng buộc anh ấy phải chú ý đến mình. Vay Tiền Online Chuyển Khoản Ngay. Kể từ sau khi đọc quyển “Con đường Hồi Giáo” của chị Nguyễn Phương Mai, mình ngày càng tò mò, hiếu kỳ về các tôn giáo trên thế giới. Nước mình thì tín đồ Phật giáo là đông đảo nhất nên mình bắt đầu tiếp cận bằng việc đọc sách, xem video Pháp thoại hay tham gia các khóa thiền. Âu cũng là cái duyên khi tìm đọc xong quyển Hiểu về Trái Tim, thầy Minh Niệm lại viết tiếp quyển Làm Như Chơi nói về cách cân bằng làm chủ cuộc sống và công việc bằng năng lực tỉnh thức. Suy nghĩ ban đầu trước khi đọc những quyển sách trên là có vẻ nó giáo điều và mang tính lý thuyết nhiều, mà mấy cái này mình có lẽ đã nhìn nhận ra đâu đó trong cuộc sống rồi nên chắc không hay ho chi. Cơ mà đến khi đọc qua những chương đầu tiên trong “Hiểu về trái tim” thì mới được thầy Minh Niệm “khai minh”, làm những điều mình thấy đơn giản trở nên gần gũi và dễ dàng cảm nhận. “Làm như chơi” như một bài pháp thoại được ghi chép lại để bàn rõ hơn về cách mỗi người có thể tìm ra nội lực cũng như bình yên bên trong bản thân. Từ đó cảm nhận và tận hưởng từng khoảnh khắc của cuộc sống qua những phương pháp rất đơn giản mà cũng rất khó thực hiện. Trong thời gian đọc quyển sách này, mình cũng đã tham gia khóa thiền bốn ngày được tổ chức bởi một số tăng thân Làng Mai. Phải nói rằng những tư tưởng về Thiền của thiền sư Thích Nhất Hạnh đã truyền cảm hứng rất nhiều cho tác giả Minh Niệm cũng như nhiều Phật tử tham gia khóa “Xuân Yên Vui” đó. Nếu chỉ đọc sách mà không có sự thực hành hay có cơ hội được trải nghiệm, học hỏi từ các tăng thân thì cũng sẽ thật khó khăn để có thể lắng nghe và quan sát chính mình. Chúng ta đang quá bận rộn về công việc, học tập hay những mối quan hệ xã hội. Thậm chí lúc nào cũng nói rằng mình bận lắm nhưng đến khi nhìn kỹ và rõ lại thì hóa ra là mình tự huyễn hoặc, tự làm mình ra vẻ như vậy thôi. Mở mắt ra là phải bật máy lên kiểm tra mạng xã hội hay báo có tin gì mới không, có ai nhắn tin gì không, bạn bè có sự kiện nào hot hay Lạc Trôi của Sơn Tùng bao nhiêu views… Rồi cả ngày lo lắng sẽ làm gì, ăn gì, chơi gì, ngày mai làm gì, tháng tới sẽ ra sao… Thường trực trong suy nghĩ là những chuyện ở tương lai hay mong muốn sẽ hạnh phúc khi mình đạt được thành công, bằng cấp, chức vị, tài sản đắt tiền, sự nổi tiếng,… Vì thế lúc nào chúng ta cũng sống trong căng thẳng, mệt mỏi, lao tâm khổ tứ; làm việc gì cũng phải làm cho nhanh, làm việc đa nhiệm để tiết kiệm thời gian mà không cảm nhận rằng mình đang làm gì, không sống trong chính giây phút đó. Quyển sách cũng đưa ra rất nhiều vấn đề mà mọi người đặc biệt là người trẻ đang gặp phải. Song hành với những quan điểm về cuộc sống, tác giả còn chia sẻ những phương thức “vừa làm vừa sống” thông qua những đúc kết tinh hoa từ truyền thống thiền tập Vipassana. Cũng giống như những thời khóa được thực hành tại Dưỡng Chân Tuệ Uyển của các tăng thân Làng Mai, thầy Minh Niệm hướng người đọc đến việc làm chủ và chú tâm cảm nhận đến hơi thở của mình. Nghe thì cũng đơn giản nhưng khi thực hành thì những tạp niệm và suy nghĩ vẩn vơ khó có thể mà buông bỏ được. Chỉ đơn giản là thở vào, nhận thức là ta thở vào, thở ra, ta nhận thức là ta thở ra, tốt hơn nữa thì chú ý đến sự phồng xẹp của phần bụng dưới – biển năng lượng của mỗi người. Nương tựa vào hơi thở sẽ giúp con người ta sống trong Chánh niệm để phát huy năng lực thức tỉnh, định tâm. “Thở vào thở ra Là hoa tươi mát Là núi vững vàng Nước tĩnh lặng chiếu Không gian thênh thang” Mỗi khi luyện tập ngồi thiền và chú tâm vào hơi thở, cảm giác bình an, yên lành sẽ nhẹ nhàng và khoáng đãng như lời bài hát trên. Một điều mình cũng thấy rất hay mà sách có đề cập đó là việc thiền hành, vừa đi bộ vừa thiền. Sư ông Làng Mai, thầy Thích Nhất Hạnh là người truyền cảm hứng và sáng tạo ra phương pháp rất đơn giản mà đầy màu nhiệm này. Mỗi ngày dành một thời gian nào đó tốt nhất là buổi sáng và chọn cho mình một đoạn đường để có thể vừa luyện tập chú tâm vào hơi thở và những bước đi của mình. Lúc này tâm thân dễ hòa hợp hơn, những suy nghĩ, tạp niệm cũng dễ dàng buông bỏ và chúng ta có thể dễ dàng nở một nụ cười bình an chào ngày mới tràn năng lượng và nhiều niềm vui, niềm biết ơn. 😀 Chia sẻ đầu khá là dài dòng và hơi lan man = Cơ mà nếu đọc quyển sách không thì sẽ rất khó vào đầu trong lần đầu tiên. Cái duyên tham gia khóa thiền giúp mình hiểu hơn nhiều về những quan điểm, ý niệm và những bài tập mà tác giả muốn chia sẻ. First Book Review of 52booksreviewchallenge LÀM CHỦ CÔNG VIỆC VÀ ĐỜI SỐNG BẰNG NĂNG LỰC TỈNH THỨC “Hãy lắng nghe lời tâm sự, được coi là lời trăn trối của Steve Jobs – Nhà sáng lập và là linh hồn của hãng Apple “Trong mắt người khác, cuộc sống của tôi là mẫu mực của sự thành công. Tuy nhiên, ngoài công việc, tôi có rất ít niềm vui. Tôi nhận ra rằng tất cả sự công nhận và giàu có mà tôi đã từng tự hào và mất rất nhiều năm tháng tuổi trẻ để có, đã dần trở lên vô nghĩa. Hãy trân trọng tình yêu dành cho gia đình bạn, tình yêu dành cho người bạn đời của bạn, tình yêu cho bạn bè. Hãy đối xử tốt với chính mình”. Đến đây chắc là ta tự hỏi mình Ta có nhiều niềm vui không, hay là vô cảm buông trôi theo vòng xoáy cuộc đời? Ta đang làm việc hứng khởi sáng tạo hay ngập lụt trong công việc căng thẳng? Ta vui sống khỏe mạnh hay buồn đau vì mỡ máu, huyết áp, tiểu đường, hay gút, thoát vị đĩa đệm, ung thư hành hạ? Ta có yêu ta, yêu người? Ta có hạnh phúc? Mấy năm gần đây, chúng tôi được biết Google, Apple, Nike đưa thực hành Thiền vào công ty. Đây là điểm khởi duyên để đoàn lãnh đạo FPT đến thực hành Thiền tại Củ Chi, Thành phố Hồ Chí Minh dưới sự dẫn dắt của Thầy Minh Niệm, tháng 6/2016. Ở đây, mỗi người chúng tôi đều có trải nghiệm của riêng mình. Riêng đối với tôi thì cảm nhận sâu hơn về Hạnh phúc. Tất nhiên đó không phải là tiền tài, danh vọng hay tình yêu ích kỷ mà người đời thường đeo đuổi, mà là xúc cảm về bình an trong lòng, xúc cảm yêu thương, xúc cảm trân quý cái hiện có – bây giờ, ở đây. Và hơn thế nữa, tôi hiểu rằng có cách để ai cũng làm được điều đó. Cách đó đang nằm trong tay của bạn – Cuốn sách Làm như chơi – Làm chủ công việc và đời sống bằng năng lực tỉnh thức của Thầy Minh Niệm. Thầy Minh Niệm sẽ đưa bạn đọc, bất kỳ là công chức hay doanh nhân, bất kỳ là trí thức hay nghệ sỹ, bất kỳ là công nhân hay nông dân, bất kỳ là còn trẻ hay đã có tuổi, đến thế giới quan vi diệu, Vipassana – Thiền tập từ thời Đức Phật, qua những câu chuyện đơn giản, dễ hiểu, để làm theo. Nếu bạn đủ kiên trì làm theo, tôi tin tưởng sâu sắc rằng, những điều kỳ diệu không ngờ sẽ đến với bạn!” Làm như chơi – Thầy Thích Minh NiệmLàm như chơi – Thầy Thích Minh NiệmHiện tại link video đã hỏng, chúng tôi đang khắc phục, cập nhật trong thời gian nhanh nhất. Xin quý vị hoan hỷ nghe các bài giảng khácLàm như chơi là cuốn sách nhằm cống hiến những phương thức để chúng ta “vừa làm vừa sống” thay vì chúng ta phải làm xong việc rồi mới có thể sống, hoặc làm mãi mà quên sống. Tức là làm và sống được nâng lên bằng nhau, bởi vì làm ở đây là mọi hoạt động của đời sống chứ không chỉ là công việc nghề chủ công việc và đời sống bằng năng lượng tỉnh thứcTác giả Thầy Thích Minh NiệmLần lượt qua các giọng đọc Hồng Ánh, Tánh Bình Thường, Như Yến, Danh NhânNội dung tương tựHãy để chánh niệm đẩy lùi khổ đau – Thầy…Mỗi vết thương lành một nỗi vui – Thầy Minh…Cách loại bỏ Lo Lắng và suy nghĩ nhiều –…Bao giờ mới leo qua nổi vách sầu – Thầy…Trên mobile, nếu Quý vị dùng Chrome để duyệt Web, xem video không được báo lỗi An error occurred… Vui lòng sử dụng trình duyệt khác. Ví dụ Microsoft Edge, Firefox hoặc Cốc Cốc Đánh giá nhanh Âm thanh và nội dung You need to Login or Register to bookmark/favorite this sử tác giả Với khát vọng khám phá bản thân và tìm kiếm giá trị chân thật giữa những giá trị ảo đang bủa vây trong đời sống, sau khi vừa mới tốt nghiệp Phổ thông Trung học, 17 tuổi, Thầy Minh Niệm đã quyết định thử sức nơi con đường tâm linh – một con đường đầy mới lạ và thách thức. Bảy năm xuất gia nơi Phật học viện Huệ Nghiêm, huyện Bình Tân, thành phố Hồ Chí Minh, Thầy được thọ giáo đầy đủ tinh yếu tư tưởng Phật giáo Đại thừa Mahayana Buddhism. Tuy nhiên, những kiến thức cao siêu ấy vẫn chưa có cơ duyên thấm sâu vào hơi thở và đời sống, nên khi đối đầu với tai nạn lớn nhất trong đời – song thân qua đời cùng một lúc, Thầy đã ngã quỵ và nhận ra mình vẫn chưa đi được bước nào trên con đường chuyển hóa. Gác lại kinh điển để thực sự dấn thân vào việc tu luyện, Thầy đã quyết định tìm tới thiền. Bắt đầu từ những quyển sách giới thiệu những bài thiền tập cơ bản về Tứ Niệm Xứ của thiền sư Ajahn Chah, Thầy thấy mình như đang sống dậy từng ngày và là một người tu hành đích thực........ Thiền sư Minh Niệm đi qua 25 tiểu bang của Mỹ, sống với những nghịch cảnh, thử thách khắc nghiệt, và đã 6 lần chết hụt trên hành trình. Tác giả của "Hiểu về trái tim", "Nhìn vào Bên Trong - Bất động trước mọi biến động", "Dìu con vào đời", "Sánh bước bên đời" Bạn có đang sống đời nhàng nhàng với một công việc không đến nỗi nhàm chán khi nó cho ta đủ số tiền chi tiêu cuộc sống nhưng cũng chả có gì thú vị trong 8 giờ chôn vùi nơi công sở ngày này qua tháng nọ. Hơn một lần bạn muốn vươn mình bức phá để đến với bến bờ của ước mơ và đi trên hành trình đầy trải nghiệm kỳ thú rồi điều gì khiến bạn mãi nằm “trong kén” mà không thể hóa bướm bay cao? Làm Như Chơi – Làm chủ công việc và đời sống bằng năng lực tỉnh thức của thầy Thích Minh Niệm sẽ cho bạn thêm một chút động lực vừa đủ để bạn thoát ra khỏi tình cảnh dở dang của hiện tại và đón nhận vô vàn điều diệu kỳ từ sự tỉnh thức. Làm Như Chơi – Làm chủ công việc và đời sống bằng năng lực tỉnh thức được trình bày như một bài pháp thoại để mỗi con người có thể hiểu rõ hơn cũng như tìm thấy sức mạnh nội lực bên trong chính bản thân mình. Từ đó họ có thể cảm nhận sâu sắc về cuộc sống quanh mình, nhận thấy vô vàn điều ý nghĩa giữa đời thực bằng những phương pháp nghe có vẻ đơn giản, dễ hiểu, làm được ngay mà cũng khó vô cùng. Bởi vì nếu chỉ có đọc mà không thực hành, không có cơ hội thiền tập như các tăng nhân thì chính bạn cũng không lĩnh ngộ được nhiều điều huống chi là lắng nghe và thấu hiểu chính mình? Nội dung chính của cuốn sách xoay quanh nhiều vấn đề bạn trẻ thường gặp phải trong đời sống thường ngày từ chuyện nhỏ nhặt nhất trong sinh hoạt cho đến sự nghiệp lớn lao, chúng ta thường để cảm xúc tiêu cực chi phối tất cả để rồi mỗi ngày lao đầu vào công việc, kiếm thật nhiều tiền nhưng trái tim trống rỗng, thân thể mệt nhoài, không thiết tha gì đến hai chữ Hạnh phúc hoặc bạn đang không hiểu rõ ý nghĩa của hai chữ Hạnh phúc là gì. Trong cuốn sách này, thầy Minh Hạnh định nghĩa “Hạnh phúc không phải là tiền tài, danh vọng hay tình yêu ích kỷ mà người đời thường đeo đuổi, mà là xúc cảm về bình an trong lòng, xúc cảm yêu thương, xúc cảm trân quý cái hiện có – bây giờ, ở đây. Và hơn thế nữa, tôi hiểu rằng có cách để ai cũng làm được điều đó”. Phần tiếp theo của Làm Như Chơi bạn đọc sẽ được tiến vào thế giới quan tuyệt diệu của thiền tập Vipassana – Thiền tập từ thời Đức Phật bằng những cách thức dễ dàng nhất để bất cứ ai dù là doanh nhân hay tri thức, bác sĩ hay nông dân, người trẻ tuổi hay người già đều có thể giác ngộ là lĩnh hội mỗi ngày. Làm Như Chơi PDF >>> Click để tải sách Phương pháp thiền tập cơ bản liên quan đến nhịp thở của thiền sư Thích Nhất Hạnh ảnh hưởng sâu sắc đến phương pháp thiền mà nhà sư Minh Niệm giới thiệu trong cuốn sách này. Mỗi ngày bạn chỉ cần thực hành hít vào thở ra, nương tựa vào hơi thở, sống trong Chánh niệm để có thể phát huy năng lực thức tỉnh của chính mình. “Thở vào thở ra Là hoa tươi mát Là núi vững vàng Nước tĩnh lặng chiếu Không gian thênh thang” Mỗi khi ngồi thiền, chú tâm vào hơi thở, thả hồn theo sự thoáng đãng, nhẹ nhàng bạn dễ dàng nhận thấy thân tâm hòa quyện làm một, dần buông bỏ những suy nghĩ tạp niệm trong đầu để lòng bình yên đón một ngày với an lành và ấm áp. Làm Như Chơi có thể dễ đọc với những ai yêu Phật Pháp, thích nghiên cứu về đạo Phật nhưng cũng sẽ khó đọc với một số người. Dẫu sao hãy đọc sách với tâm hồn bình yên nhất bạn sẽ sớm ngộ được nhiều điều về sự hạnh phúc, sự vững chãi, an nhiên trong tâm hồn bất chấp dòng đời xô bồ hối hả ngoài kia. Mời bạn download Làm như chơi PDF MIỄN PHÍ TẠI ĐÂY để hòa nhịp cùng thiền tập xa xưa của nhà Phật và tận hưởng sự thảnh thơi tuyệt vời! Thông tin sách và tác giả Thông tin sách Tên sách Làm Như Chơi Tác giả Thích Minh Niệm Thể loại Phát triển bản thân Nhà xuất bản NXB Văn hóa – Văn nghệ Năm đầu tiên xuất bản 2016 Về tác giả Thích Minh Niệm quê quán tại Châu Thành, tỉnh Tiền Giang, ông xuất gia theo đạo Phật tại Phật Học Viện Huệ Nghiêm – Sài Gòn, sư thầy từng trải qua nhiều năm tháng tu hành khổ luyện trường phái thiền ở nhiều quốc gia trên thế giới, từng thọ giáo Thiền sư Thích Nhất Hạnh ở Làng mai nước Pháp và thiền sư Tejaniya tại Mỹ. Sau quá trình tu tập, lĩnh hội kiến thức ông lựa chọn Phật sự của mình là hướng dẫn thiền và khai triển tâm lý trị liệu cho giới trẻ, giúp thế hệ trẻ hiểu rõ hơn về trái tim mình – nguồn cơn của mọi hỉ, nộ, ái, ố trong mỗi con người. Sách hay của tác giả Hiểu về trái tim, Làm như chơi,… Lời kết cho Làm Như Chơi Ta có yêu ta, yêu người? Ta có hạnh phúc? Ta có nhiều niềm vui không, hay là vô cảm buông trôi theo vòng xoáy cuộc đời? Ta đang làm việc hứng khởi sáng tạo hay ngập lụt trong công việc căng thẳng? Ta vui sống khỏe mạnh hay buồn đau vì bệnh tật? Hãy tỉnh thức, đánh thức nguồn năng lượng tích cực vĩ đại bên trong chính bản thân mình dưới sự dẫn dắt của thiền sư Thích Minh Niệm để có thể làm chủ công việc và cuộc sống của mình bạn nhé! Nội dungSách Nói Làm Như Chơi – Minh NiệmGiới Thiệu Sách Nói Làm Như ChơiTác Giả Làm Như ChơiMục Lục Audio Book Làm Như ChơiNghe Sách Nói Làm Như Chơi – Minh NiệmReview Audio Book Làm Như Chơi Audio Book Làm Như Chơi của Minh Niệm là sách nói hay về phát triển bản thân, tâm lý. Làm sao để chúng ta “vừa làm vừa sống” thay vì chúng ta phải làm xong việc rồi mới có thể sống, hoặc làm mãi mà quên sống? Sách hay với một số người nhưng sẽ là khó đọc với số khác. Cuốn này dành cho những ai thực sự muốn quay vào bên trong để tu thân, cho những ai quan tâm đến thiền và bước đầu tìm hiểu về phật giáo. Sách nói Làm Như Chơi tại Sách nói Online mang lại một cái nhìn mới về phật giáo và về thiền, làm chủ công việc và đời sống bằng năng lượng tỉnh thức. Lối viết ngắn gọn, súc tích, lời văn dung dị, dễ gần, rất phù hợp cho những ai muốn thấu hiểu hơn về bản thân. Giới Thiệu Sách Nói Làm Như Chơi Làm để làm gì?, Ta đang làm gì đây?, Làm cho ai?, Ta có sức mạnh không?, Ta đang hạnh phúc, ta có biết không?, Sao phải vội vàng?… Đó là những đề mục mà tác giả Minh Niệm đã sử dụng cho các bài viết trong cuốn sách Làm Như Chơi. Điều này không phải tình cờ bởi đây cũng chính là những câu hỏi mà không ít người đang đối diện. Sách nói Làm Như Chơi là kết quả sau một thời gian dạy thiền và tâm lý trị liệu ở trong và ngoài nước của tác giả Minh Niệm, đồng thời mong muốn đồng hành với những người bận rộn, làm cho họ có cuộc sống thư thái hơn, bình an hơn. Sách Nói Tuyển Tập Truyện Ngắn Hay Thế Giới Dành Cho Thiếu Nhi - Tập 1 Sách Nói Harry Potter Tập 6 Harry Potter Và Hoàng Tử Lai Truyện Nói Chuyện Cổ Tích Dành Cho Người Lớn - Nguyễn Nhật Ánh Sách Nói Làm Như Chơi Sau thời gian hướng dẫn các khóa thiền cho một số doanh nghiệp, nhận thấy những người bận rộn đến với thiền không quá khó khăn và còn gặt hái nhiều kết quả bất ngờ; chính điều đó đã khiến tác Minh Niệm quyết định viết nên cuốn sách để có thể tiếp tục đồng hành với họ trong những chặng đường kế tiếp. Tuy nhiên, đến với audio Làm như chơi, bạn đọc dễ dàng nhận ra, cuốn sách không chỉ dành cho giới doanh nhân mà dành cho tất cả mọi người; bởi những vấn đề được gợi ra trong cuốn sách là những vấn đề chung của tất cả mọi người trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Lắng nghe đúng nghĩa là phải để lòng lắng xuống rồi mới nghe. Nếu để cho cảm xúc hay cái đã biết rồi thành kiến chen vào thì nghe cũng bằng không, vừa không giúp được người đang có khó khăn vừa làm hư hại khả năng lắng nghe, sau này ta muốn nghe sâu điều gì cũng khó. Vậy trước khi thực tập lắng nghe, ta phải tĩnh tâm ít nhất là 5–10 phút. Trong khi lắng nghe phải luôn nhắc nhở mình thư giãn, theo dõi hơi thở, những tác ý liên tưởng ý này qua ý khác, cảm giác, cảm xúc của mình. Khi phát hiện ra mình đang ngồi lắng nghe như một bức tượng do không còn muốn nghe hay không nghe nổi nữa, hoặc đang bị vọng tưởng kéo đi nơi khác, thì phải xin dừng lại. “Với những ai đã từng đọc Hiểu Về Trái Tim, đã từng rút ra được bao nhiêu bài học hay cho mình, thì Làm Như Chơi là một bước tiếp thật thú vị và quý báu. Với những ai chưa từng đọc cả hai quyển sách này ,thì tôi tin việc mua và đọc sách là một trong những khoản đầu tư hiệu quả nhất. Và nếu quyển sách mới này khiến bạn đến với Thiền, thì khoản đầu tư đó chắc chắn sẽ là khoản đầu tư hiệu quả nhất. ” Tác Giả Làm Như Chơi Tác giả Minh Niệm tên thật là Lê Quốc Triều. Sinh năm 1975, tại Châu Thành, Tiền Giang, đã xuất gia và dành nhiều năm nghiên cứu, thực hành tư tưởng Phật giáo. Đến nay vẫn tiếp tục dạy thiền và tâm lý trị liệu ở trong và ngoài nước. Trước khi ra mắt sách Làm như chơi, tác giả Minh Niệm từng ra mắt tác phẩm Hiểu về trái tim xuất bản năm 2010, đến năm 2014 được bạn đọc bình chọn là cuốn sách yêu thích nhất trong cuộc bình chọn do Fahasa tổ chức. Làm Như Chơi – Minh Niệm Mặc dù là một Đại đức nhưng tác giả Minh Niệm có cách tiếp cận bạn đọc đầy gần gũi thông qua lối viết giản dị, chừng mực mang tính tâm tình. Nhờ vậy, đọc cả hai cuốn sách, bạn đọc dường như đã không còn cảm thấy khoảng cách giữa Đời và Đạo mà có sự giao hòa khăng khít. Sách Nói Online gửi đến các bạn Audio book Làm Như Chơi bên dưới. Chúc các bạn có những giây phút thư giãn khi nghe sách nói miễn phí tại Sách Nói Online! Mục Lục Audio Book Làm Như Chơi Khổ Đau Hạnh Phúc Tình Yêu Tức Giận Chịu Đựng Ghen Tuông Tha Thứ Sòng Phẳng Nâng Đỡ Cô Đơn Hiến Tặng … Nghe Sách Nói Làm Như Chơi – Minh Niệm Nếu có điều kiện, các bạn hãy mua sách Làm Như Chơi bản giấy để ủng hộ tác giả. Cùng nghe sách nói Làm Như Chơi và chia sẻ đến bạn bè người thân. Review Audio Book Làm Như Chơi Audio Book Làm Như Chơi gồm 80 bài viết mang đến những lời khuyên, những phương pháp, những bài thực hành đầy thực tế và bổ ích. Để từ đó giúp những người bận rộn có thể giải quyết những vướng mắc của mình để có thể “vừa làm, vừa sống” thay vì phải làm xong việc rồi mới có thể sống, hoặc làm mãi mà quên sống. Tức là “làm” và “sống” được nâng lên bằng nhau, bởi vì “làm” ở đây là mọi hoạt động của đời sống chứ không chỉ là công việc nghề nghiệp. Audio Book Làm Như Chơi Mục đích của tập sách cũng được tác giả chia sẻ, là nhằm “cống hiến những phương thức để chúng ta “vừa làm vừa sống” thay vì chúng ta phải làm xong việc rồi mới có thể sống, hoặc làm mãi mà quên sống. Tức là “làm” và “sống” được nâng lên bằng nhau, bởi vì làm ở đây là mọi hoạt động của đời sống chứ không chỉ là công việc nghề nghiệp”. Đây là một quan niệm tích cực để ít ra cũng giúp bạn trẻ thu xếp cách làm việc sao cho giảm bớt áp lực và dù trong bất kỳ trường hợp công việc nào, cũng có thể qua đó cảm nhận cuộc sống đang được vận hành một cách bình thường. Mỗi người chúng tôi đều có trải nghiệm của riêng mình. Riêng đối với tôi thì cảm nhận sâu hơn về Hạnh phúc. Tất nhiên đó không phải là tiền tài, danh vọng hay tình yêu ích kỷ mà người đời thường đeo đuổi, mà là xúc cảm về bình an trong lòng, xúc cảm yêu thương, xúc cảm trân quý cái hiện có – bây giờ, ở đây. Và hơn thế nữa, tôi hiểu rằng có cách để ai cũng làm được điều đó. Audio Làm như chơi, làm chủ công việc và đời sống bằng năng lực tỉnh thức của Thầy Minh Niệm đưa bạn đọc, bất kỳ là công chức hay doanh nhân, bất kỳ là trí thức hay nghệ sỹ, bất kỳ là công nhân hay nông dân, bất kỳ là còn trẻ hay đã có tuổi, đến thế giới quan vi diệu, Vipassana – Thiền tập từ thời Đức Phật, qua những câu chuyện đơn giản, dễ hiểu, để làm theo. Nếu bạn đủ kiên trì làm theo, tôi tin tưởng sâu sắc rằng, những điều kỳ diệu không ngờ sẽ đến với bạn!” Nói về dòng suy nghĩ “Triết gia Descartes có lần phát biểu “Tôi suy nghĩ nên tôi có mặt”. Điều này không hợp lý, vì khi suy nghĩ thì tâm ta luôn bị cuốn trôi về tương lai hoặc quá khứ, dù có suy nghĩ về đối tượng trong hiện tại thì ta cũng bị chìm đắm vào dòng suy nghĩ. Chỉ có không suy nghĩ, không có bất cứ rác rến nào trong đầu, mới giúp ta có mặt một cách đích thực. Những giá trị màu nhiệm hiện hữu quanh ta, không thể dùng cái nhìn suy tưởng mà chạm vào được. Suy tưởng là vọng động. Dù có là những suy tưởng cần thiết, nhưng khi suy tưởng là ta lôi kinh nghiệm và kiến thức cũ kỹ để phủ lên đối tượng, làm xa rời đối tượng.” Ta sẽ biến tất cả những đối tượng mà ta tiếp xúc thành một cặp với ta, để cảm nhận sâu sắc chúng. Khi ta đi trên con đường, ta với con đường là 1 cặp, khi ta uống trà, ta với nước trà là một cặp…Có lẽ từ lâu rồi ta đã bỏ quên nguồn năng lương vô giá mà đất trời luôn dành cho ta. Ta cứ loay hoay mãi với mớ năng lượng trồi sụt của mình. Bây giờ quyết tâm dừng lại, sống chậm lại và sâu sắc trở lại, tập nhìn, tập nghe, tập ngửi, tập ném, tập cảm nhận… Làm Như Chơi Audio Về chuyện tư duy. Thường khi tư duy ta chỉ nghĩ đến kết quả mà không quan tâm đến thái độ hay cách thức tư duy của chính ta, trong khi 2 điều này ảnh hưởng đến kết quả và ảnh hướng đến cuộc đời của ta. Vì vậy khi tư duy hãy giữ sự tỉnh thức, cảm nhận cơ thể, cảm nhận cảm giác và tiến trình tư duy của bản thân. Nếu quá khó tập trung hãy ghi chép lại. Điều đặc biệt là khi tâm ta vững chãi an nhiên, nhìn lại vấn đề ta sẽ không thấy nan giải như lúc trước nữa, thậm chí nó còn chẳng phải là vấn đề nữa. Vậy nên ta phải tu thân là vì đó đó. Về việc giận Khi giận là tâm ta đang có vấn đề, còn đối tượng bên ngoài chỉ là tác nhân thôi Chứ không phải đối tượng đó có vấn đề nhé. Nếu nhìn thật kỹ vào một cơn giận, ta thấy nó luôn có sự điều khiển từ một nỗi sợ sâu thẳm bên trong. Sợ thua thiệt, sơ mất mát, sợ bị chê bai, sợ mất tự do…. Sợ quá nên mới phản ứng, mới tức giận. Thực ra nỗi sợ là có sẵn trong bản năng mỗi người, nhưng ta để nó bộc lộ ra bên ngoài như vậy là do nội lực ta suy yếu. Một đời sống nhàng nhàng Sự thỏa mãn làm hỏng cuộc đời ta. Ta chấp nhận hoàn cảnh dù không thấy giá trị của chúng. Ta không thấy vui sướng với cuộc sống hiện tại nhưng cũng không thấy khốn khổ. Ta thất vọng với chính mình nhưng sự bất mãn không đủ lớn để ta quyết tâm thay đổi. Có bi đát không? Ta có một công việc nhàng nhàng, nó không đủ làm cho ta thỏa mãn, nhưng lại vừa đủ để cho ta chi tiêu các khoản sinh hoạt thông thường và hưởng một vài tiện ích nho nhỏ, thế là ta bị vướng vào cái bẫy “nhàng nhàng”. Mãi sống trong giới hạn do bản thân đặt ra. Rồi ta sẽ tìm kiếm một lý do chính đáng nào đó để lý giải cho việc ta không sống theo ước mơ. Và mọi người sẽ bị thuyết phục bởi lý do đấy. Nhưng ta thì mãi sống trong xáo trộn nội tâm, vì ta không thể tự thuyết phục mình. Vậy muốn thoát khỏi cái bẫy đó, hãy sống tỉnh thức đi, rồi bạn sẽ biết mình phải làm gì. “Tu thân là đào luyện cả thân lẫn tâm, cố gắng chấp nhận cảm giác khó chịu cần thiết, can đảm buông bỏ cảm giác dễ chịu không cần thiết, xử lý dễ dàng với những vọng động và cảm xúc tiêu cực, thấu hiểu và làm chủ được cái tôi. Nói tới tu thân là nói tới sự đào luyện khắc nghiệt”

thich minh niem lam nhu choi